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1417 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 50,46g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Coffee with Cream, Cucumber (with Peel) , Kraft Hazelnut Spread , Plain Pancakes , Lipton Green Tea . Almuerzo: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Lipton Green Tea . Cena: Turkey Burger, Great Value Instant Ramen Noodles. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Pepperoni & Bacon Pizza Pops, Lipton Green Tea , Kraft Hazelnut Spread , S&F Cream Crackers. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 2 minutos, Abdominales - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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