Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 101,07g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, P.F. Chang's Beef with Broccoli . Cena: Wholly Guacamole Classic Guacamole with Tortilla Chips , Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Margarita. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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