Diario de みふか, 08 mar. 23

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Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:

1510 kcal

Grasa: 41,64g | Prot: 76,65g | Carbh: 207,91g. Desayuno: アルプロオーツミルク砂糖不使用, ネスカフェふわラテハーフ＆ハーフ. Almuerzo: ニチレイ若鶏竜田揚げ, イオン 6種海鮮のばらちらし, マルコメ料亭の味貝だし, 小松菜, まいたけ, 白菜. Cena: ケロッグオートミールごはん, 卵, タカノフーズ小粒納豆, 業務スーパーむきあさり, ナス, カレー粉, トップバリューあらごしトマト, ブラウンマッシュルーム, 白菜. Pasa Bocas / Otros: ネスカフェふわラテハーフ＆ハーフ. más...

1674 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはんばらちらし、唐揚げ、白菜と舞茸と小松菜の味噌汁

07 mar. 23 por el miembro: みふか

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