Diario de みふか, 09 mar. 23

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Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:

1310 kcal

Grasa: 56,12g | Prot: 55,38g | Carbh: 155,46g. Desayuno: ネスカフェふわラテハーフ＆ハーフ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: リケンふえるわかめ, セブンプレミアムもずくスープ, ふじっ子ごま昆布, うめぼし, キッコーマンしぼりたて生しょうゆ, タカラ本みりん, まいたけ, ケロッグオートミールごはん, はごろもフーズいわしで健康減塩しょうゆ味, 大豆油, 長ねぎ, 大根. Cena: イトーヨーカドーこだわりの天ぷら盛り合わせ（小）, マリンフーズごろっと3種の海鮮丼, イトーヨーカドー生春巻き（生ハム＆黒胡椒チーズ）, ケロッグオートミールごはん, セブンイレブンパリパリだいこん. Pasa Bocas / Otros: こんにゃくパークぶどう低糖質カロリー0BIG. más...

1575 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはんオーツミルク、インスタントコーヒー

08 mar. 23 por el miembro: みふか

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