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Berenic3 Rodríguez
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10 mar. 23
Diario de Berenic3 Rodríguez, 10 mar. 23
Perfil de Berenic3 Rodríguez
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381 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2023:
420 kcal
Grasa: 14,61g | Prot: 25,68g | Carbh: 48,32g.
Desayuno:
Salsa de Tomate, Pierna de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Espinacas, Lala Leche Light Baja en Grasa, Café Colado, Svetia Stevia.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana Verde.
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Comentarios
cuántas calorías tiene una tortilla??
10 mar. 23 por el miembro:
yhgdvvll
94grms y 15 de carbohidratos
10 mar. 23 por el miembro:
JAZMIN GUERRERO
2 tortillas 105 kcal
10 mar. 23 por el miembro:
Berenic3 Rodríguez
1 tortilla = 70 cal con 15 gr de CHO, según SMAE
11 mar. 23 por el miembro:
av_miry
Necesito preguntarle a la tortillería si cumplen con las indicaciones que das
14 mar. 23 por el miembro:
Berenic3 Rodríguez
por cierto, las tortillas que venden por dónde vivo son más chicas de lo normal y más caras 😅, por eso las peso y por gr obtengo las calorías, tres tortillas de las que consumo equivalen a dos tortillas, una disculpa por no aclarar.
14 mar. 23 por el miembro:
Berenic3 Rodríguez
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