|
ya me ando pasando de panza jajajjaj nimodo a la vida no le gusta que seamos felices así que la comida eventualmente hace que uno suba de peso x'd
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 164,61g | Carbh: 119,94g.
Desayuno: Bimbo Panque con Nuez, Hojuelas de Avena, Whey Protein. Almuerzo: Ajo en Polvo, SOS Arroz Grueso Super Extra, Calabaza, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo. Cena: Manzana Verde, Plátano, Hojuelas de Avena, Lala Leche Deslactosada Light. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|