Diario de にゃんきち13, 26 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:
1448 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 55,95g | Carbh: 233,71g.   Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き, くこの実, はちみつ, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, ヤマザキ製パン クリームパン, はっさく. Almuerzo: 厚揚げ, 大根の煮物, にゅうめん, ニラ玉. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン もちもちチョコパン, コーヒー. más...
1866 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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