Diario de Jouskan, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
2368 kcal Grasa: 72,46g | Prot: 236,63g | Carbh: 186,01g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pescado Frito. Cena: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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