Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 146,20g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chicken with Rice Soup, Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Cena: Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Caesar Salad with Romaine, Manischewitz Gefilte Fish, Green String Beans, Taco Cabana Chicken Flautas. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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