Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 55,46g | Carbh: 335,53g.
Desayuno: Licuado de Banana, Marketside Surimi . Almuerzo: Mamey, Almejas al Vapor o Hervidas, Caldo de Camarón, Papas Fritas, Sandía. Cena: Fresas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nueces, Avena Instantánea. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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