Diario de みふか, 14 abr. 23

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Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

1384 kcal

Grasa: 50,06g | Prot: 105,13g | Carbh: 142,62g. Desayuno: コーヒー, アルプロオーツミルク砂糖不使用, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Almuerzo: マルコメプラス糀無添加糀美人, まいたけ, 鶏のもも肉（皮なし）, 小松菜, キッコーマン濃いだし本つゆ, Meiji オフスタイル, ホクトエリンギ, キャベツ, タケノコ, ベッラモンテリングイネ. Cena: 浅漬け, セブンイレブン肉大盛豚肉二八そば, セブンイレブンねぎ塩豚タン. Pasa Bocas / Otros: ネスレふわラテ, HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. más...

1429 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはんタケノコと小松菜のリングイネ、キャベツと舞茸の味噌汁、浅漬け

14 abr. 23 por el miembro: みふか

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