Diario de みふか, 15 abr. 23

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Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:

1682 kcal

Grasa: 53,79g | Prot: 74,88g | Carbh: 195,71g. Desayuno: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: シュークリーム, コーヒー, 白ワイン, ドトールコーヒークロックムッシュ. Cena: 浅漬け, 味の素コンソメ, まいたけ, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, 味噌, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, 玉ねぎ, キャベツ, トマト, 業務スーパーむきえび, ベッラモンテリングイネ. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ堅めに揚げたポテトチップス. más...

1617 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん野菜多めのリングイネ

15 abr. 23 por el miembro: みふか

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