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Contenta porque bajé un kilo y medio :) peso 65.50 y voy por otro kilo mass....hasta llegar a mi meta
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 9,99g | Prot: 33,86g | Carbh: 98,98g.
Desayuno: Fresas, Piña, Almendras, Avena. Almuerzo: Habaneras Galleta Integral, Knorr Arroz con Tomate, Coliflor, Zanahoria, Brócoli, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Toronja (Rosa y Rojo), Yakult Yakult. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Body Crunch - 15 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Lo importante es llevar un registro de lo que vas comiendo y haciendo, así puedes eliminar alimentos y agregar nuevas cosas
23 jun. 15 por el miembro: PESCADOR32
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Peso Histórico de LunaRoP
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