Diario de みふか, 27 abr. 23

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Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:

1356 kcal

Grasa: 24,23g | Prot: 72,11g | Carbh: 215,95g. Desayuno: 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト青汁のめぐり, バルクスポーツ CD, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 吉野家けんちん汁, うめぼし, ローソン炙りいかスティック七味マヨ, ローソンエビマヨスティック, ごはん. Cena: エキストラバージンオリーブオイル, しめじ, エスビー本挽きカレー　辛口, S&B おろし生にんにく, トマト, 味噌, ポッカサッポロ豆乳ヨーグルト, だいこん, ケロッグオートミールごはん, キャベツ, ささみ. más...

1887 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん

26 abr. 23 por el miembro: みふか

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