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みふか
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30 abr. 23
Diario de みふか, 30 abr. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2023:
1152 kcal
Grasa: 32,31g | Prot: 63,73g | Carbh: 164,50g.
Almuerzo:
浅漬け, ごま油, ポン酢, キッコーマン 濃いだし本つゆ, ヤマキ 割烹白だし, たいまつ食品 もち麦と十五穀ごはん, 卵, だいこん, ナス, 長ねぎ, 大豆油, ホクト エリンギ, ささみ.
Cena:
イトーヨーカドー 生春巻き(海老), セブンプレミアム 糖質ゼロ ベーコン, 玉ねぎ, まいたけ, キャベツ, 味の素 コンソメ, Meiji おいしい牛乳, ベッラモンテ リングイネ.
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1862 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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30 abr. 23 por el miembro:
みふか
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