|
Жир набран, а значит я возвращаюсь к подсчетам и снова буду с вами. Сильно обиделась на FS и ничего из души освещать не буду. Буду ходить говном метаться, пока не отпустит обида 👿👺 Злые неприметные женщины(которым по природе положено в среднячках тусоваться при максимально приложенных усилиях) опять придут портить ауру. Ю А ВЕЛКОМ, барышни. Вот я ела по 9к калорий пиццами, питами с творогом и ягодами(гречка не помогла), один день орехами с гранолой эксперементировала – не моё, жирно. Лежала и неделю адипоциты заставляла вспоминать, как становиться больше. Вспомнили, засранцы 😂 взвешиваться не буду 2 месяца, 2 месяца буду режимить и лечить спину с плечом. К вопросу ЗАЧЕМ отжираться. Ну потому что спина не зарастает, а ходить дрищавой это совсем кринж. Между костями и кожей и костями и жиром я выберу второе. Все мои респекты в силе для людей: 1)которые сумели из говна сделать конфетку 2) кто имея конфетку, смог её «упаковать» красиво 3)бебифесики мимимишные, девочки, которых хочется скушать 3) всех пиздострадалиц и компульсивщиц обнимаю-понимаю, я с вами рОдные Лошадиные лица, злая курага, шкафы и прочие… Девы, я уже и впрямь не верю, что вы умеете быть добрыми к тем, кому повезло больше вас. Шли бы вы из моего дневника… Смотрите, у меня даже вялая жопа аппетитная)) как спелая вишня с тонкой кожицей, без вашего всратого позинга и ножками тюк. Отдельный привет тренирующимся с посредственным результатом, которые моё имя успели всуе упомянуть 😂 Фит хуит или как тебя там)
|
1556 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 138,45g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Тёма Биолакт без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Сойка Соевое Мясо , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Pasa Bocas / Otros: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Иван-Поле Смесь для Панкейков. más...
|
|
1 a 20 de 112
 Comentarios
Что меня РЕАЛЬНО БЕСИТ в теле из жира - это руки и грудь. Держать такое с ровной аристократической спиной – неимоверное усилие. Я скоро доску к спине приколочу.
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
главное чтобы спина скорее пришла в норму🙏
01 may. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, скорее не придёт 😂 и когда придёт, я об этом тоже не узнаю)) я только щас смирилась с этим, учусь быть красивой в теле из говна и палок вот))) мне сильно Миша помог plvotyakov с принятием, спасибо ему за это большое человечье.
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
ityurina принимать сложно,что ты чего-то не можешь,это да..ты молодец👍
01 may. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, да! А ещё сложно находиться в стагнации, даже если стагнация - целевое состояние 😐 тело ждёт и спрашивает: ну че теперь??? Мы жрем??? Мы растём?? Жиреем? Худеем??? И ты забитым голосом сам себя умоляешь будь одинаковым и с-ка оставаться функциональным 😂🤣 Что ещё сложно: продолжать считать, когда высоких целей нет 😐 ибо радости от отсутствия динамики нет, а значит и подкрепления мотивации
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
ityurina я это все прошла)))и даже регрессию...очень сложно...
01 may. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, ну я думала хуже будет. Я не рассматриваю это как регресс, потому что свиду то не стало хуже. эстетика атлетичная сменилась эстетикой женственности. Тяжело в плане смерти хобби, я как говно в проруби без заоблачной спортивной цели 😁 Когда хотеть нечего - это невыносимо скучно . Сидишь и думаешь, чего б захотеть, чтобы хоть пальцем шевельнуть смотивировало. Семью я не хочу в стандартном понимании, любовники меня не развлекают, хавчик тоже. Шмотки не люблю, книжки не читаю… творческие хобби и всякое ремесленное говно видятся мне как крестьянский труд 🤣 не-о-хо-та. где дофамин брать?гдеееее
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
01 may. 23 por el miembro: Анчоус12
|
🤣🤣🤣Из говна в конфетку-мимо, бебифейс-мимо, страдать-хер вам, как говорится, Ир привет от лошади с курагой и шкафом🤣🤣🤣
01 may. 23 por el miembro: _Стройная
|
Единственное что мне помогает набирать вес - изолят протеина + много много котлет 😆
01 may. 23 por el miembro: Katarina__Ra
|
Фигурка у вас шикарная! Точеная!
01 may. 23 por el miembro: Katarina__Ra
|
01 may. 23 por el miembro: mdwcat
|
01 may. 23 por el miembro: galinabel39
|
а вы где тут жир увидели?)
01 may. 23 por el miembro: Жирная конфетка
|
Я что то не поняла, вы едите все подряд и не поправляетесь ???Это моя мечта
01 may. 23 por el miembro: Oksityan
|
Стройная, бебифейс мимо??? Инесса, на мой вкус одно из самых красивых лиц на ФС, вообще куколка🙂 короткий аккуратный носик, женственный лоб, мягкие черты лица, щечки-яблочки.. подбородок(женственный, но при этом пропорциональный и без провисаний)…
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
Katarina, лучше подскажите, где взять дофамина 😁🤣 наесть я вон умею)) не с первого раза так со второго точно)
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
Привет, от вечной пиздострадалицы. Вечно жрущей всё подряд, всякий «пищевой мусор» Как принято называть такую еду у местных фитонешек, нихера не считающей ни калории, ни БЖУ, ни деньги… 😂😁🤗
01 may. 23 por el miembro: @Pure_water
|
Oksityan, поправляюсь, конечно. У меня был очень низкий %жира и с потерей мышц я превратилась в кости, пришлось мириться с тем, что набрать придётся уже жиром, чтобы не ходить в некомфортном весе. А это я наела уже жиром в тот самый комфортный вес и пришла зафиксировать как оно выглядит и с чем придётся жить эти полгода 😊
01 may. 23 por el miembro: leo zvo
|
Инесса, у тебя беби-фейс 💯
01 may. 23 por el miembro: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|