Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 168,97g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Carrots, Split Pea Soup. Cena: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese, Broccoli , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Caesar Salad with Romaine, Salmon, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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