Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 134,17g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Great Value Corn on The Cob, Chicken Soup with Dumplings, Caesar Salad with Romaine, Bacon, Egg White. Cena: Caesar Salad with Romaine, Reggano Fettuccine Alfredo, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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