Diario de august_ak, 12 may. 23

Abracito cariñoso :( 

Te entiendo… te mando buenas energías y espero que pronto todo se acomode a tu favor! El ejercicio es un antidepresivo muy eficaz, a veces no dan ganas de hacer nada pero te aseguro que te servirá mucho, y tarde o temprano vas a salir de esta 💕✨ 

Muchas gracias, Anita 💜 

Gracias, Ale 💜 La verdad sí ayuda un poco, pero de plano, estuve prácticamente paralizada estos últimos días.  

Cuando se cierra una puerta se abre una mejor a esperar y tener paciencia tú puedes! 

nice 

Hola Agust, como sigues? 

la depresión es difícil, si tienes la oportunidad acude con un psicólogo. Elimina las cosas procesadas, jugos y azúcares refinadas. vas a ver que ayuda un poquito al estado de ánimo. las zanahorias como snack ayudan mucho al igual que las nueces y los pistaches vitamina D3 o ir a la playa y fibra.  

Solo recuerda que esto que sientes no es eterno. No dudes en sacar todos esos sentimientos cuando se presenten.  

vamos tu puedes!!!!, yo estoy en el camino de vencer la Depresión si su puede la vida es linda!! 

Te comprendo muy bien pero no dejes de hacharle ganas 

Te entiendo yo subí 20 kilos por mi depresión me diagnosticaron hipotiroidismo y no me di cuenta como fui echando a perder todo mi esfuerzo, y pues ahora otra vez dándolo todo, 

Te mandó buena vibra! Después de la oscuridad llega la luz