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14 may. 23
Diario de みふか, 14 may. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2023:
1476 kcal
Grasa: 26,02g | Prot: 97,58g | Carbh: 210,03g.
Desayuno:
キッコーマン おいしい無調整豆乳, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD.
Almuerzo:
刺身, にぎり寿司, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく.
Cena:
ファミリーマート 武蔵野風 冷し肉汁うどん, ファミリーマート 砂肝焼き, ファミリーマート おだしの旨み!ねばねばサラダ.
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2057 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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