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Me siento frustrada... Tengo Hipotiroidismo, SOP y pre-diabetes, consideró que no consumo tantos alimentos, veo que otras personas más delgadas comen porciones más grandes que las mías y me frustra no bajar de peso, siempre ando corriendo y haciendo muchas cosas que me hacen pensar que estoy quemando calorías, cumplo con el déficit calórico... sé que mis problemas de salud son el factor que no me hace avanzar y eso me frustra mucho
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1577 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 68,47g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Pan Relleno, Lala Café con Leche. Almuerzo: Pechuga de Pollo Empanada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Costillas, Guiso de Lentejas. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Barcel Golden Nuts Salados. más...
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