Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 96,03g | Carbh: 186,46g.
Desayuno: Lala Leche Light, Pan Dulce. Almuerzo: Aguacate, Tomates, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Bimbo Pan Integral, Rosarito Bolonia, Mayonesa. Cena: Nutrex Muscle Infusion, Barbacoa, Tortilla de Harina. Pasa Bocas / Otros: Mayonesa, Rosarito Bolonia, Bimbo Pan Integral. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafamendozaa
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