Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 139,05g | Carbh: 214,96g.
Desayuno: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Café, Svetia Stevia, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Jengibre, Member's Mark Crema de Cacahuate, Okko Cocoa Rice Cakes, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, GNC Creatina Monohidratada, MuscleTech Nitro Tech Ripped. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Cena: Sushi Empanizado. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Chocoretas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aspyt77
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