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Mañana es mi pesaje semanal.. que estress!! 😣
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2792 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 78,93g | Carbh: 474,77g.
Desayuno: Jugo de Piña, Pan Blanco Tostado, Jitomate, Piña, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Pan Blanco Tostado, Piña, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Mayonesa, Papa, Remolacha. Cena: Piña, Pan Blanco Tostado, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Papa, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Fuze Raspberry Iced Tea, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). más...
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3420 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ale Juarez :)
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