Diario de Jazzue, 05 jun. 23

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Die Schritte sind heute fast ausschließlich auf der Arbeit zusammen gekommen. 😆
Und wieder 3 Ringe voll. Seit über einer Woche wird sich nun jeden Abend bewegt und es tut mir so gut. Das ist einfach Stressabbau vom feinsten. 🧘🏼‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:

1287 kcal

Grasa: 54,23g | Prot: 40,90g | Carbh: 155,77g. Desayuno: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone. Almuerzo: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Stapelchips, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. más...

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Comentarios

Weiter so tolle Leistung....

05 jun. 23 por el miembro: Susanne volle Kanne

Super!!! 👍🏻 Darf ich mal ganz blöd fragen, was die Ringe bedeuten? Blau ist erreichte Schritte, das ist mir klar... aber pink und Orange???🤔

05 jun. 23 por el miembro: Dienstag81

Orange ist Minuten Aktivität (z.B.: Laufband, Stepper etc.) und Rot ist Stunden die man sich seit dem Aufstehen über den Tag hinweg bewegt hat.

05 jun. 23 por el miembro: Jazzue

Schön, daß es dich wieder "gepackt" hat 🤗

05 jun. 23 por el miembro: Ritamine__

Danke für die Aufklärung! 💡Super gemacht! 💪🏻

05 jun. 23 por el miembro: Dienstag81

👌👍

05 jun. 23 por el miembro: Büffetsau

wow meha gut......super ......will ich auch haben

06 jun. 23 por el miembro: Pummeleinhorn80


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