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Chicos ayúdenme a mí me cuesta mucho subir de peso, tienen algún consejo para un bulk limpio?
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2449 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 117,20g | Carbh: 283,34g.
Desayuno: Bolillo, Leche con Chocolate (Completa), Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Jumex Jugo de Mango , Ensalada de Col, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo. Cena: Sheló Nabel Proteína Vegetal de Vainilla con Leche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Crujitos, Nutella Nutella, Pan Integral. más...
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