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Berenic3 Rodríguez
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15 jun. 23
Diario de Berenic3 Rodríguez, 15 jun. 23
Perfil de Berenic3 Rodríguez
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105cm cintura 15/06/23
va de nuevo 😢
98 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2023:
1442 kcal
Grasa: 68,29g | Prot: 53,44g | Carbh: 163,59g.
Desayuno:
Café con Leche, Tacos de Canasta.
Almuerzo:
Tamal de Carne.
Cena:
Calabacitas a la mexicana, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana Verde.
más...
3108 kcal
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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