Diario de Castillo.13, 20 jun. 23

-62 kgs🎉💖

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
1037 kcal Grasa: 35,01g | Prot: 90,81g | Carbh: 91,06g.   Desayuno: Pechuga de Pollo, Morrón, Cebollas. Almuerzo: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Cena: Jamón de Pavo, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Okko Cocoa Rice Cakes , Kirkland Signature Nature's Three Berries, Lala Leche Orgánica Deslactosada, Granvita Avena, Bokados Chicharrón de Cerdo. más...
1796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Woooowwww, muchas felicidades!!!!!! 
20 jun. 23 por el miembro: Rbkora
Que bien, dame consejos!!!🥺 
20 jun. 23 por el miembro: Alondra2001
Felicidades!!!! 👏👏👏 
21 jun. 23 por el miembro: Maye Gmz
me inspiras <3 cuánto te tomó y cómo lo has hecho? Yo a penas voy empezando y me sobran 55 kilos TnT 
21 jun. 23 por el miembro: Bicha chan
Super!! muchas felicidades 👏  
21 jun. 23 por el miembro: Kendal17
Wow🫡 
21 jun. 23 por el miembro: mariordz_
Admirable 
21 jun. 23 por el miembro: Eljoe69
Felicidadeees 💛 
21 jun. 23 por el miembro: lunakor
Gracias, me motiva a seguir adelante  
21 jun. 23 por el miembro: estefaniatavi
comparte que hiciste, Felicidades  
21 jun. 23 por el miembro: jeviro69
wow wow wow, muchísimas felicidades 👏 
21 jun. 23 por el miembro: Berenic3 Rodríguez
gran trabajo! qué ligera se ha de sentir 
22 jun. 23 por el miembro: NadineEliz
wow, que ejemplo a seguir, me motiva 
22 jun. 23 por el miembro: Aide C
Muchas felicidades!! Se nota tu gran esfuerzo 🎉👏 
24 jun. 23 por el miembro: alegausin
Huauuuuu!!! Este cambio está impresionante .. felicidades !!! Cosas algunos tips 
26 jun. 23 por el miembro: lety@
Wooow, muchas felicidades!!  
26 jun. 23 por el miembro: raulsalitrero
Wow!!! Felicidades!!🎉 
27 jun. 23 por el miembro: NaylaTorress
A esto le llamo constancia y diciplina, felicidades por tu logro.  
27 jun. 23 por el miembro: iramgs
Woooooow!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 y yo que no puedo con 5 kg que bajo y siempre regresan 😫 
28 jun. 23 por el miembro: laura80.sa
wow!! 
01 jul. 23 por el miembro: cocochia

     
 

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