Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 70,85g | Carbh: 275,89g.
Desayuno: Lechuga, Jamón de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Zumo de Limón, Alpura Crema, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Tomate, Queso Oaxaca, Frijoles Cocidos, Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Cena: Alpura Crema, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Salsa de Tomate, Queso Oaxaca, Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Ajo, Cebollas, Jitomate, Flor de Calabaza, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marinela Suavicremas (10g), Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Quaker Stila Manzana Canela, Quaker Stila Fresa, Manzanas Rojas Deliciosas, Mangos, Piña. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luidanher
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