Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 134,71g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Quaker 3 Minutos, Sello Rojo Leche Entera, Plátano, Piloncillo, Calabaza. Almuerzo: Tomates, Tortillas de Maíz, Tomates, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pico de Gallo, Dolores Atún en Aceite, Jitomate, Dolores Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bethzykick
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