Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 132,65g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad. Cena: Laura's Lean Beef Ribeye Steak, TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Beer. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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