Diario de •°•♡Erin♡•°•, 09 jul. 23

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Exactly 100% truth to this. I used to hate looking in the mirror but that has changed.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:

786 kcal

Grasa: 32,41g | Prot: 48,50g | Carbh: 81,69g. Desayuno: Bacon, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee with Milk. Almuerzo: Kraft Smooth Peanut Butter, S&F Cream Crackers. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Christie Chips Ahoy!, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . más...

1672 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

Nice! It's true. 🫶🤸🥗

09 jul. 23 por el miembro: Carol-Fit-2023

100% true.

09 jul. 23 por el miembro: Annisworkingonit

Thank you Ladies

09 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•

Agree. Once you get a certain age though what you see is often what you get so you learn to love the one you are with. LOL.

09 jul. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

For those that can work out, I am sure this is apropos.

09 jul. 23 por el miembro: Adiposemann

That is so true

09 jul. 23 por el miembro: Windy Day

You're looking great, Erin. Doing a fantastic job, you should be proud. You go girl!

09 jul. 23 por el miembro: Windy Day

You have put a lot of effort into your transformation. Be proud of what you see in the mirror.

09 jul. 23 por el miembro: Glamper

Thank you Windyday !!! I swore today was Monday when I got up and I did a weigh in lol

09 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•

Thank you Glamper it took a while but I finally am.

09 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•

Our minds take a while to catch up to where our bodies are. You look fabulous!

09 jul. 23 por el miembro: CarbAbuser

Thank you CarbAbuser 😊

09 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•

❤️

09 jul. 23 por el miembro: recompforhealth

❤

09 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•


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