Diario de GoldenKey9503, 12 jul. 23


Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1486 kcal Grasa: 42,24g | Prot: 51,98g | Carbh: 231,51g.   Desayuno: Kirkland Signature Chispas de Chocolate , Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Turin Chocolate Semiamargo, Café Espresso, Nescafé Clásico, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante . Almuerzo: Member's Mark Crema de Avellanas (40g) , Almendras, Member's Mark Bebida de Almendras Sabor Vainilla sin Endulzar , La Huerta Mango, Farmacias Similares Fibra, Yoplait Yogurt Griego Skyr. Cena: Lala Pechuga de Pavo, Yoplait Yoghurt Natural, Enature Inulina de Agave Orgánica , Yoplait Yogurt Griego Skyr, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Lucky Gummys Lombrices, Member's Mark Cacahuates Japoneses, Croissants de Mantequilla. más...
1754 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

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