Diario de mary_tuga, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
2036 kcal Grasa: 82,77g | Prot: 95,01g | Carbh: 229,23g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Nestea Té Helado Sabor Limón, Manteca de Cerdo. Almuerzo: Frijoles Refritos, Zanahoria Cocida, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Limón, Papa Cocida, Tomates, Huevo Duro. Cena: Tía Rosa Orejas, Pan Dulce, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nestlé Chocolate Morelia, Santa Clara Leche Entera, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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