Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 114,53g | Carbh: 39,97g.
Desayuno: Pure Protein Vanilla Milkshake, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Watermelon , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Cena: Skotidakis Feta Cheese, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: Dcm choc chip bars, Strawberries, Baby Carrots . más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
No worries, you're a pro!!!
29 jul. 23 por el miembro: John10251
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John, well..thanks for your vote of confidence..we shall see..I started off day really good I think I can do it!🩷
29 jul. 23 por el miembro: Diana 1234
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Peso Histórico de Diana 1234
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