Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 129,14g | Carbh: 206,87g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Panera Bread Everything Bagel. Almuerzo: Cheese, Carrots, Grapes, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Cena: Sweet Red Peppers, Dole Snap Peas, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Broccoli, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Corona Corona Light. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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