Diario de Biensken, 03 ago. 23

... und bin zufrieden. Immer noch viel Muskelmasse und einen Grundumsatz von 1650kcal. Damit kann ich arbeitenb💪😉 

sehr gut 😃👍🏼 urlaub zu hause dürfte mehr sport bedeuten, wenn ich weg bin äh... auch 🤣 

Also ich habe dieses Jahr vor etwas zu tun. Wir fliegen zwar in Urlaub aber nicht die ganzen 3 Wochen. Drumherum möchte ich aktiv sein und jeden Tag durchziehen. Mein Ziel in Griechenland ist es konsequent zu bleiben,viel zu Fuß unterwegs zu sein und natürlich zu schwimmen.  

Ich wünsche dir eine schöne Auszeit, liebes Biensken. 👍🌞 Ich mag im Urlaub gerne viel sehen. Vor allem Natur und alte Innenstädte. Auf meine Ernährung versuche ich trotzdem zu achten, so gut es eben geht. Bewegung klappt manchmal nicht. Das hole ich dann zu Hause nach. 😉 

Die Werte können sich sehen lassen 👍🍀Urlaub ist zum genießen da. Mach was Dir Spaß macht und gut tut 🌹🍄 

Urlaub ist das tun, was einem Spaß macht und einem gut tut 💓 

Urlaub ist wenn alle aus der Familie gleichzeitig frei haben (sonst bleibt der Alltag ja ähnlich) und der Wecker nicht um fünf nervt, man morgens keine Morgenmuffel umziehen und motivieren muss, obwohl man sie so gut versteht (meine Füße sind kaputt, ich kann nicht weiterlaufen^^), man keine Hausaufgaben begleiten muss, wenn ich meinen Mann öfter sehe, wenn man gemeinsam etwas unternehmen kann und man vielleicht zu Dingen kommt, die sonst zu kurz kommen...// schönen Urlaub dir! 

Und mein Traumurlaub wäre ans Meer fahren, viel Spazieren, Schwimmen, Natur genießen... 

Also weg vom Haushalt sein 😉 

Es gab Urlaube, bei denen war kein Sport geplant und sehr schnell hab ich mein Fahrrad vermisst. Inzwischen achte ich da drauf, dass zumindest immer ein Fahrrad verfügbar ist. 🚲 

Im Urlaub bin ich fast immer aktiver, mehr Zeit und meinem Mann geht es genauso...egal wohin es geht... dadurch wird auch das ein oder andere Eis direkt verwertet🌞😎🙋🏻‍♀️ 

ich freue mich auf den Garten und noch mehr auf die Zeit mit meinem Mann 😊😊😊