Diario de みふか, 10 ago. 23

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Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:

1630 kcal

Grasa: 56,14g | Prot: 95,88g | Carbh: 190,52g. Desayuno: バナナ. Almuerzo: セブンプレミアム脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, セブンプレミアム三陸産めかぶ, きゅうりの酢の物, パイナップル, 冷凍ブルーベリー, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, たいまつ食品金のいぶき玄米ごはん, キャベツ, 玉ねぎ, 鶏のもも肉（皮なし）. Cena: ベッラモンテリングイネ, 鮮度のこうじみそ, プチトマト, ゴーヤ, キャベツ, 玉ねぎ, トマト, 豚ロース. más...

1739 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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夜ごはん

10 ago. 23 por el miembro: みふか

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