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10 ago. 23
Diario de lebula, 10 ago. 23
Perfil de lebula
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2023:
1491 kcal
Grasa: 51,52g | Prot: 87,61g | Carbh: 155,39g.
Almuerzo:
Hacendado Altramuces, Queso Gouda o Edam, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Garbanzos con Verduras.
Cena:
Hacendado Plátano, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Soja Texturizada, Queso Gouda o Edam.
Pasa Bocas / Otros:
Higos, Ciruela, Polo de Chocolate.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
11 ago. 23 por el miembro:
marmag1
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