Diario de ddrudd, 12 ago. 23

Finally!!! Started to get my appetite back yesterday and today. Did a light lifting session this evening just to remind my muscles what it feels like. I feel so weak. I miss strong me. Maybe someday I can be strong me again.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
2108 kcal Grasa: 60,26g | Prot: 132,57g | Carbh: 265,01g.   Desayuno: Happy Belly Oats & More Cereal, Almonds and Honey, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Bananas . Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Kroger Original Saltine Crackers, Rao's Slow Simmered Chicken Noodle Soup. Cena: Chicken Breast, Kroger 90 Second Jasmine Rice, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Gala Apples. más...
2075 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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