Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 163,88g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Hill Country Fare Grilled Chicken Breast Patties, Roasted Potato, Caesar Salad with Romaine, Hamburger or Hotdog Rolls , Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced. Cena: Beef Meatballs, 14" Cheese Pizza , Yard House Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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