Diario de perrotesaiko, 15 ago. 23

primera semana pegandole duro a la dieta y ejercicio (cabe destacar que no me he descuidado tanto pero en los ultimos meses no le meti la dieta como es) si se puede solo hay que dejar las excusas y ponernos como prioridad a nosotros mismos.. dudas??

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
1057 kcal Grasa: 23,08g | Prot: 154,75g | Carbh: 53,35g.   Desayuno: Requesón, Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Caldo de Pollo, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo, Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Natural. más...



     
 

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