Diario de Lupita Ro, 21 ago. 23

Mugcake de vainilla y harina de almendras
1 huevo, 2 cdas harina de almendras, 1/2 cdta polvo para hornear, 1 cda vainilla, 1 sobre estevia, 1 cda aceite de coco o matequilla. Se mezcla muy bien en la taza y se cocina por 90 segundos en el microondas

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1224 kcal Grasa: 88,74g | Prot: 71,13g | Carbh: 35,64g.   Desayuno: Huevo Duro, Aguacate, Café, Chile Jalapeño, Lala Leche de Coco, Bionda Requesón, Philadelphia Queso Crema Original. Almuerzo: Pescado Plancha, Mantequilla, Cebollas, Queso Panela, Pimientos Verdes, Calabaza. Cena: McCormick Chai Tea, Polvo para Hornear , Harina de Almendras , Eritritol Endulzante sin Calorías , Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Extracto de Vainilla, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego, Almendras, Frambuesas Rojas. más...
2354 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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