Diario de Athëlas, 23 ago. 23

Tortillas fit y menos fit dependiendo de la etapa en la que te encuentres.

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1850 kcal

Grasa: 35,13g | Prot: 160,17g | Carbh: 211,68g.   Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros, Herbalife Aloemax, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Milbona Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Copos de Avena, Herbalife Bebida Vegana con Proteínas en Polvo, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Plátano. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Cena: Pechuga de Pavo, Hacendado Almendra Natural, Tomates Cherry, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur Natural 0%, Wasa Pan Wasa Fibra. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Rebuild Strength, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Hacendado +Proteínas Mango. más...

2663 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...