Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Siegels
Diario
09 sep. 23
Diario de Siegels, 09 sep. 23
Perfil de Siegels
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
up 2.4 pounds in one day
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2023:
913 kcal
Grasa: 34,74g | Prot: 109,80g | Carbh: 36,86g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Sour Dough Bread, Feta Cheese , Egg White.
Cena:
Chicken Breast, Burrito with Chicken and Cheese.
más...
1945 kcal
Ejercicio:
Golf (en Carro) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 7,6 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Oh yes, I can do that, but did you eat 8,400 calories more than you burned yesterday? Probably not.
09 sep. 23 por el miembro:
shirfleur 1
I have done it many times. Darned salt usually is the cause.
09 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
seems legit. lol
09 sep. 23 por el miembro:
kaylinrenee
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Siegels
Ver la Historia Completa