Diario de humbertoqfb, 21 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2015:
1821 kcal Grasa: 69,07g | Prot: 70,36g | Carbh: 229,95g.   Desayuno: Jugo de Naranja. Almuerzo: Carne Asada, Baguette, Nopales, Frijoles Refritos. Cena: Chorizo, Carne Asada, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Fritos Sal y Limón. más...
2326 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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