Diario de schlankeelke, 11 sep. 23

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89,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1605 kcal Grasa: 56,55g | Prot: 66,36g | Carbh: 208,49g.   Desayuno: Goldähren Vital und Fit, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Senf, Gut & Günstig Vanillezucker, Gut & Günstig Vanillezucker, Brombeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Fol Epi Hauchfein, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Lauchzwiebeln, Sojasoße, Aldi Spitzpaprika, Möhren, Bulgur (Gekocht). Cena: Aldi Spitzpaprika, Leibniz Vollkorn Kekse, Kirschtomaten, Gourmet Finest Cuisine Granatapfel Creme, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Ja! Walnusskerne, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Pasa Bocas / Otros: Aldi Salzstangen, Katjes Fred Ferkel, MAOAM Sauer Kracher, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos. más...
2173 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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