Diario de みふか, 13 sep. 23

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Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:

1245 kcal

Grasa: 51,21g | Prot: 82,56g | Carbh: 127,12g. Desayuno: コーヒー, ネスカフェふわラテハーフ＆ハーフ, SSK 九州産さつまいも冷たいスープ, Savas ザバスフォーウーマンホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 大象ジャパン宗家キムチ , うめぼし, ニコニコのり焼き海苔, はくばくもち麦ごはん, キッコーマン濃いだし本つゆ, マルサン鮮度のこうじみそ, ナス, こんにゃく, 鶏のもも肉, 豚コマ. Cena: ニッスイさばみそ煮, 味の素ピュアセレクトコクうま, ホクトエリンギ, 卵, おかめ納豆国産中粒納豆, うめぼし, フジッコ塩昆布, 白菜. más...

1558 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん

12 sep. 23 por el miembro: みふか

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