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1989 kcal
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Grasa: 109,42g | Prot: 120,87g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Quesadilla with Poultry and Cheese, Wegmans Veggies & Sauce Far East Blend, Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Mission Avocado. Almuerzo: Kirkland Signature Smoked Salmon. Cena: Kraft Creamy French Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, T. Marzetti Buttermilk Ranch Dressing, Mushrooms , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Swordfish, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Rolo Candy, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, KeVita Raspberry Lemon Kombucha, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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