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みふか
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15 sep. 23
Diario de みふか, 15 sep. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2023:
914 kcal
Grasa: 36,43g | Prot: 61,66g | Carbh: 87,92g.
Desayuno:
ザバス For Woman Milk Protein 脂肪0+Soy ミルクティー風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
大豆油, ごま油, マルサン 鮮度のこうじみそ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, セブンイレブン 食塩0うどん, 生卵, キャベツ, ローソン 若鶏せせり炭火焼.
Cena:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1475 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん オーツミルク、デキストリン、プロテイン
14 sep. 23 por el miembro:
みふか
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